KUN ELÄMÄ HEITTELEE, OTA VASTAAN APUA

Kriisiapua
Tietoa Suomessa elämisestä
Tukea pakolaisille
Tietoa mielenterveydestä
Tietoa työ- ja perheasioista
Vertaistukea ja ryhmätoimintaa
Klikkaa otsikkoa, niin saat tekstin esille
Henkeä uhkaavissa tilanteissa soita 112

 

Mielenterveysseuran sos-kriisikeskus / Crisis service for foreigners

https://mieli.fi/fi/tukea-ja-apua/kasvokkain/sos-kriisikeskus

Helsingissä sijaitseva SOS-kriisikeskus tarjoaa lyhytkestoista keskusteluapua kriisin kohdanneille. Kriisivastaanotolla voit asioida suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi tai omalla kielelläsi tulkin avulla.
p. 09 4135 0510

Apua ja turvaa väkivaltaa kohdanneille naisille – Monika-Naiset liitto ry

www.monikanaiset.fi/

Palvelu tarjoaa kriisiapua väkivaltaa kokeneille tai sen uhassa eläville maahanmuuttajanaisille. Monika-Naisilla on kriisipuhelin ja turvakoti. Voit saada apua seuraavilla kielillä: englanti, venäjä, arabia, ranska ja espanja.
Auttava puhelin p. 0800 05058, ma–pe klo 9–16
Turvakoti Mona p. 045 639 6274 (24 h)

Väkivaltaisille miehille – Miehen linja

https://www.lyomatonlinja.fi/fi/miehen-linja

Voit ottaa yhteyttä Miehen Linjaan, jos olet käyttänyt väkivaltaa perheessäsi tai muussa läheisessä ihmissuhteessasi, tai pelkäät, että saattaisit satuttaa läheisiäsi. Palveluun voit soittaa tai sopia tapaamisen suomeksi, ruotsiksi, englanniksi, ranskaksi, kreikaksi tai omalla kielelläsi tulkin välityksellä.
p. 09 2766 2899

Espoon kaupungin maahanmuuttajapalvelut

https://www.espoo.fi/fi-FI/Espoon_kaupunki/Tietoa_Espoosta/Kansainvalinen_Espoo/Maahanmuuttajapalvelut

Espoon kaupungin maahanmuuttajapalveluista saat opastusta esimerkiksi työhön, asumiseen, koulutukseen, oleskelu- ja työlupiin, sosiaaliturvaan sekä terveyspalveluihin liittyvissä kysymyksissä. Neuvontaa on saatavilla eri kielillä. Lisäksi Espoon kaupungin verkkosivuille on kerätty maahanmuuttajille tarkoitettua tietoa muun muassa neuvonnasta, kielen opetuksesta, työstä ja vapaa-ajanvietosta.

Terveysneuvontaa saat sosiaali- ja terveyspalvelujen omista neuvontapalveluista. Muihin asioihin liittyvää neuvontaa yhteispalvelupisteistä.

Trapesan neuvontapalvelu maahanmuuttajille – Filoksenia ry

https://www.trapesa.com/?x118281=189409

Trapesan neuvontapalvelu auttaa esimerkiksi asumiseen, työelämään, opiskeluun, toimeentuloon ja oleskeluun liittyvissä asioissa sekä erilaisissa virastoasioissa. Apua voit saada lisäksi lomakkeiden täyttämiseen. Palvelua saat suomeksi ja venäjäksi.

p. 010 583 7970.

Tietoa Suomessa elämisestä – Infopankki

https://www.infofinland.fi/

Infopankissa on tietoa Suomeen muutosta, asumisesta, terveydestä ja suomen kieleen liittyvistä asioista. Infopankin verkkosivut ovat seuraavilla kielillä: suomi, ruotsi, englanti, venäjä, viro, ranska, somali, espanja, turkki, kiina, persia ja arabia.

Perustietoa Suomesta – Työ- ja elinkeinoministeriö

https://tem.fi/tervetuloa-suomeen

Oppaassa on tietoa asumisesta, oleskeluluvasta, työstä ja opiskelusta. Opas on seuraavilla kielillä: suomi, ruotsi, englanti, venäjä, viro, ranska, espanja, kiina, thai, arabia, persia, somali, turkki ja thai.

Pakolaisille suunnattua neuvontaa saa Maahanmuuttajapalveluiden pakolaisten vastaanoton yksikössä

https://www.espoo.fi/fi-FI/Sosiaali_ja_terveyspalvelut/Sosiaalityo_ja_toimeentulo/Pakolaiset

Huom! Koronaepidemian vuoksi Maahanmuuttajapalveluissa asioidaan pääsaiassa puhelimitse. Voit soittaa arkisin klo 9-15 omalle työntekijällesi tai laittaa tekstiviestin numeroon 043 827 3417 (nimi, syntymäaika, puhelinnumerosi).
Maahanmuuttajapalvelut: Pyyntitie 3, Matinkylä.

Tietoa oleskeluluvasta ja turvapaikasta – Maahanmuuttovirasto

https://migri.fi/etusivu

Maahanmuuttoviraston sivuilla on tietoa oleskeluluvasta ja turvapaikasta. Sivusto on suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi. Tekstit voit myös kuunnella näillä kaikilla kielillä.

Oikeudellista apua – Pakolaisneuvonta ry

http://www.pakolaisneuvonta.fi/

Pakolaisneuvonta ry järjestää Suomeen tulleille pakolaisille, turvapaikanhakijoille ja muille maahan tulleille oikeudellista neuvontaa.

Tietoa mielenterveydestä – Mielenterveystalo.fi

https://www.mielenterveystalo.fi/aikuiset/itsehoito-ja-oppaat/oppaat/maahanmuuttajat/Pages/default.aspx

Mielenterveystalo.fi:n sivuilla on tietoa mielenterveydestä ja maahanmuuton aiheuttamista haasteista mielenterveydelle. Tietoa on  englanniksi, venäjäksi, kurdiksi, somaliksi, arabiaksi ja dariksi.

Tietoa mielenterveyden ongelmista – MIELI Suomen Mielenterveys ry

https://mieli.fi/fi/tukea-ja-apua/kasvokkain/kriisiapua-maahanmuuttajille

Sivustolla on tietoa mielenterveyden ongelmista maahanmuuttajille suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi tai tarvittaessa tulkin välityksellä.

Tukea koulutettujen maahanmuuttaneiden naisten työllistymiseen – Väestöliitto

https://www.vaestoliitto.fi/monikulttuurisuus/womento/

Womento-mentorointi tukee koulutettujen Suomeen muuttaneiden naisten kotoutumista, kielitaitoa ja työllistymistä.

Neuvontaa työ- ja perheasioissa – Väestöliitto

https://www.vaestoliitto.fi/monikulttuurisuus/palvelut/neuvonta-ja-konsultaatio/

Väestöliitolta saat neuvontaa työ- ja perheasioissa puhelimitse. Perhekysymyksiin saat neuvontaa seuraavilla kielillä: suomi, kurdi (sorani), dari, englanti, venäjä: p. 050 325 6450.

Työkysymyksiin neuvontaa saat seuraavilla kielillä suomi, venäjä, englanti: p. 050 325 7173.

Lisäksi Väestöliiton sivuilla on kotouttamista tukevia materiaaleja.

http://www.vaestoliitto.fi/monikulttuurisuus/tietoa-monikulttuurisuudesta/aineistot/

Kulttuurikeskus Caisa

http://www.caisa.fi/

Kulttuurikeskus Caisa tukee etnisten vähemmistöjen kulttuurin harrastamista. Caisa järjestää erilaisia kursseja ja tapahtumia, joihin voit osallistua. Caisa sijaitsee Helsingissä Kalliossa.

Ystävä maahanmuuttajaäidille – Mannerheimin lastensuojeluliitto

http://uudenmaanpiiri.mll.fi/vapaaehtoisille/ystavaksi-maahanmuuttajaaidille/

Maahanmuuttajaäiti voi löytää Mannerheimin lastensuojeluliiton kautta suomea puhuvan naisen ystäväksi.

Asukastalo Kylämaja

www.kalliola.fi/vapaaehtoistyo/asukastalot-ja-kohtaamispaikat/asukastalo-kylamaja-espoo/

Asukastalo Kylämajassa Espoon Matinkylässä järjestetään viikoittain erilaisia maahan muuttaneille suunnattuja ryhmiä ja kerhoja. Matinkatu 7, Matinkylä, 02230 Espoo. Avoinna ma-pe 9-16.

Kohtaamispaikka Trapesa – Filoksenia ry

https://www.trapesa.com/toiminta/

Trapesan kohtaamispaikalle voit tulla tutustumaan uusiin ihmisiin ja juttelemaan kahvi- tai teekupin äärellä. Kohtaamispaikka sijaitsee Espoon keskuksessa: Kirkkojärventie 1, 02770 Espoo (Espoon asema, asemasilta, 2. krs).


Vertaistukiryhmiä – Vertaistoimijat.fi, VeTo-verkosto

www.vertaistoimijat.fi

Vertaistoimijoiden sivuilta löydät maahan muuttaneille tarkoitettuja vertaistukiryhmiä, jotka toimivat pääkaupunkiseudulla.

Espoon seurakuntien monikulttuuriset ryhmät

Katso juuri sinua kiinnostavat ryhmät ja kerhot seuraavilta nettisivuilta:

https://www.espoonseurakunnat.fi/osallistu/colourful-espoo

  • Jumlanpalvelukset / Worhips Services

http://www.espoonseurakunnat.fi/osallistu/colourful-espoo/jumalanpalvelukset-/-worship-services

  • Suomen kielen kerhot / Finnsh Language Groups

www.espoonseurakunnat.fi/osallistu/colourful-espoo/suomen-kielen-kerhot-/-finnish-language-clubs

  • Ryhmät / Groups

www.espoonseurakunnat.fi/osallistu/colourful-espoo/kerhot-/-clubs-espoon-tuomiokirkkoseurakunta

  • Kerhot / Clubs

https://www.espoonseurakunnat.fi/osallistu/colourful-espoo/kerhot-clubs

  • Retket / Excursions

http://www.espoonseurakunnat.fi/osallistu/colourful-espoo/retket-/-excursions

  • Leirit / Camps 2020

http://www.espoonseurakunnat.fi/osallistu/colourful-espoo/leirit-2018-/-camps-2018

  • Kerhot / Clubs Espoon tuomiokirkkoseurakunta / Clubs Espoo Cathetral Parish

www.espoonseurakunnat.fi/osallistu/colourful-espoo/kerhot-/-clubs-espoon-tuomiokirkkoseurakunta

Vertaistoimintaa naisille – Irakin Naisten Yhdistys ry (INY)

www.iny.fi

Irakin naisten yhdistyksen tavoitteena on voimaannuttaa Suomeen muuttaneita naisia. Yhdistys järjestää kursseja, kerhoja, vertaisryhmätoimintaa sekä seminaareja.

Tukea kotoutumiseen – Suomen Punainen Risti

https://www.punainenristi.fi/hae-tukea-ja-apua/suomeen-kotoutumiseen

Punainen Risti järjestää paljon toimintaa, joka auttaa maahan muuttaneita kotoutumaan Suomeen. Punainen Risti järjestää esimerkiksi ystävätoimintaa, kielikerhoja, läksykerhoja sekä asumisapua.

Scroll to Top