KUN ELÄMÄ HEITTELEE, OTA VASTAAN APUA
Yleinen hätänumero 112
Soita hätänumeroon 112, kun kohtaat hätätilanteen tai tarvitset kiireellisesti viranomaisapua paikalle. Kun tiedät tai epäilet hengen, terveyden, omaisuuden tai ympäristön olevan uhattuna tai vaarassa
Lue milloin ja miten voit soittaa hätänumeroon
Kriisipäivystys
Länsi-Uudenmaan sosiaali- ja kriisipäivystys (24h)
www.espoo.fi/fi-FI/Sosiaali_ja_kriisipaivystys
Onko läheisesi kuollut tai sairastunut vakavasti? Onko sinulla huoli lapsesta tai perheen tilanteesta? Onko sinulla joku muu yllättävä kriisi? Sosiaalityöntekijät ja psykiatriset sairaanhoitajat päivystävät ja antavat kriisi- ja sosiaaliapua ympäri vuorokauden.
p. 09 8164 2439
HYKS terveysneuvonta (24h)
http://www.hus.fi/sairaanhoito/sairaanhoitopalvelut/paivystys/Sivut/default.aspx
Terveysneuvonta arkisin klo 8–16 omalta terveysasemalta, neuvolasta, hammashoidosta sekä mielenterveys- ja päihdepalveluista, katso numerot.
www.espoo.fi/terveysneuvonta
Muina aikoina saat päivystykseen hakeutumiseen liittyvää neuvontaa numerosta 09 871 0023
Suomen mielenterveysseuran kriisipuhelin
www.mielenterveysseura.fi/kriisipuhelin
Oletko sinä tai läheisesi vaikeassa elämäntilanteessa tai kokenut järkyttävän tapahtuman? Tuntuuko, ettet jaksa enää? Suomen mielenterveysseuran valtakunnallinen Kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua. Kriisipuhelimeen voit soittaa nimettömänä. Kriisityön ammattilaiset ja koulutetut vapaaehtoiset antavat neuvoja ja ohjaavat tarvittaessa eteenpäin.
p. 010 195 202
Arkisin klo 9.00–07.00, viikonloppuisin ja juhlapyhinä klo 15.00–07.00.
Kriisiapua yliopistossa opiskeleville – Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiö YTHS
http://www.yths.fi/yhteystiedot/toimipisteet/espoo
YTHS:n palvelut on tarkoitettu yliopisto-opiskelijoille. Terveydenhuollon ammattilaiset arvioivat hoidon tarvettasi kriisin kohdatessasi.
Yleisterveys p. 046 710 1027 ma–to klo 8–15, pe klo 8–14.
Mielenterveys p. 046 710 1027 ma–to klo 8-15, pe klo 8-14.
Nuorten kriisipiste
http://www.helsinkimissio.fi/nuorten-kriisipiste
Helsinki Mission Nuorten kriisipiste tarjoaa maksutonta ja luottamuksellista keskusteluapua mistä tahansa aiheesta. Se on tarkoitettu 12–29-vuotiaille nuorille, aikuisille, pareille sekä nuorten perheille.
Käyntipäivystys, ti–to klo 9.00–11.00, Albertinkatu 33, 00180 Helsinki.
Rikoksen ja väkivallan uhreille
Kriisiasumista ja tukea lähisuhdeväkivaltaa kohdanneille – Espoon omatila (24h)
Espoon kaupungin Omatila-palvelu auttaa lähisuhdeväkivallan tunnistamisessa, kriisiasumisessa sekä väkivallasta irrottautumiseen ja selviämiseen.
Palvelu on avoinna arkisin 8–16, viikonloppuisin 9–16.
p. 043 825 0535
Muina aikoina voit soittaa oman kuntasi sosiaali- ja kriisipäivystykseen.
Väkivallan uhreille – Nettiturvakoti
Nettiturvakodista saat apua, tietoa ja tukea perhe- ja lähisuhdeväkivaltaan. Turvakotiin voit soittaa ympäri vuorokauden ja chatteihin voit osallistua aamupäivisin. Turvakotiin voit soittaa aina, jos joku läheisessä ihmissuhteessa on väkivaltainen tai uhkaava.
Pääkaupungin turvakoti ry, Turvakoti Haaga p.09 4777 180 ja Turvakoti Toukola p.050 565 0636.
Rikosuhripäivystys
Rikosuhripäivystys (RIKU) tarjoaa tukipalveluja rikoksen uhreille ja heidän läheisilleen.
p. 116 006
Ma–ti klo 13–21,
ke–pe klo 17–21.
Chat auki ma–pe klo 9–15 sekä lisäksi ma klo 17–19.
Seri-tukikeskus seksuaaliväkivallan uhreille (24h)
Seri-tukikeskus on seksuaaliväkivaltaa kohdanneiden tukiyksikkö yli 16-vuotiaille sukupuolesta riippumatta. Tukikeskus on matalan kynnyksen yksikkö, jonne voit hakeutua itse, omaisten kanssa tai viranomaisen ohjaamana. Sinun ei tarvitse tehdä rikosilmoitusta, vaikka siihen kannustetaankin
Käyntiosoite:
Naistenklinikka, K-porras, 1. krs, Haartmaninkatu 2, 00290 Helsinki
Päivystyspuhelin
040 701 8446 24h
Tukea raiskauksen uhreille – Tukinainen
www.tukinainen.fi/kriisipalvelut/kriisiryhmaet/
Raiskauskriisikeskus Tukinainen antaa tukea, apua ja neuvontaa seksuaalirikosten uhreille, heidän läheisilleen ja uhrien parissa työskenteleville.
p. 0800 97899
Ma–to klo 9–15,
la–su klo 15–21,
pyhinä ja niiden aattoina klo 15–21.
Selviämishoitoasema – Espoon kaupunki (24 h)
Selviämishoitoasema Kilossa antaa kiireellistä päivystyksellistä hoitoa päihtymyksen takia. Se on tarkoitettu erilaisten päihteiden käyttäjien lyhytaikaista toipumista varten. Palvelut on tarkoitettu henkilöille, jotka tarvitsevat päihtymystilan yhteydessä esiintyvien fyysisten tai psyykkisten oireiden takia sairaanhoidollista seurantaa, mutta eivät tarvitse sairaanhoitoa.
p. 09 8163 2469 ja 046 877 3678
Avoinna ympäri vuorokauden.
Irti huumeista ry
Irti huumeista ry:n valtakunnallinen päivystävä puhelin tarjoaa maksutonta ja luottamuksellista tukea ja tietoa huumeista käyttäjille ja heidän läheisilleen. Soittaminen on maksutonta.
p. 0800 980 66
Ma–pe klo 9–15,
ma–to klo 18–21.
Kriisikeskus netissä – Tukinet.net
Tukinetistä löytyy erilaisia järjestöjen tarjoamia kriisi, tuki- ja auttamispalveluja. Tätä kautta on mahdollista osallistua myös tukichatteihin.
Kriisiapua maahan muuttaneille / Crisis service for foreignes
Kriisiapua maahan muuttaneille/ Crisis service for foreigners
Mielenterveysseuran SOS-kriisikeskus
http://www.mielenterveysseura.fi/fi/tukea-ja-apua/kasvokkain/sos-kriisikeskus
SOS-kriisikeskus sijaitsee Helsingissä ja se tarjoaa lyhytkestoista keskusteluapua kriisin kohdanneille. Kriisivastaanotolla voit asioida suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi sekä tarvittaessa tulkin välityksellä.
p. 09 4135 0510
Ajanvaraus ma–to klo 9–12 ja 13–15 sekä pe klo 9–12.
Appointments call Mon-Thu 9–12 and 13–15, on Fri 9–12 (suljettu itsenäisyyspäivän aattona sekä joulun ja juhannuksen aatonaattoina).
Apua ja turvaa väkivaltaa kohdanneille naisille – Monika Naiset
Palvelu tarjoaa kriisiapua väkivaltaa kokeneille tai sen uhan alla eläville maahanmuuttajanaisille.
Auttava puhelin 0800 05058 ma-pe klo 9-16.
Turvakoti Mona p. 045 639 6274 (24h)
Väkivaltaisille miehille – Miehen linja for immigrants
http://94.199.60.11/web/guest/olen-muuttanut-suomeen
Miehen Linja Leppävaarassa on suunnattu Suomeen muuttaneille miehille, jotka ovat käyttäneet tai pelkäävät käyttävänsä väkivaltaa perheessään. Palveluun voit soittaa tai sopia tapaamisen suomeksi, englanniksi, ruotsiksi, ranskaksi, kreikaksi tai muulla kielellä tulkin kautta.
p. 09 2766 2899